Even voorstellen
Mijn naam is Rick Tiemens en mijn doel is om mensen te inspireren om meer zelf te koken en vaker de potjes en pakjes te laten staan.
Uit mijn eigen ervaringen van veertig kilo in een jaar afvallen, en mijn gewicht eraf houden, zal ik hier verhalen te schrijven over koken, eten en afvallen met mijn persoonlijke inzichten.
Volg mij op social media
Op mijn Facebookpagina Rick’s Keuken geef ik updates over nieuwe blog’s en recepten, evenals de dagelijkse foto’s van mijn maaltijden.
Op mijn instagram krijg je als eerste mijn mooie maaltijdfoto’s te zien.
Op mijn subreddit F00dy kun je mijn maaltijden zien en ook zelf jouw maaltijden uploaden om voor te leggen aan de community.
