Even voorstellen
Mijn naam is Rick Tiemens en mijn doel is om mensen te inspireren om meer zelf te koken en vaker de potjes en pakjes te laten staan.
Uit mijn eigen ervaringen van veertig kilo in een jaar afvallen, en mijn gewicht eraf houden, zal ik hier verhalen te schrijven over koken, eten en afvallen met mijn persoonlijke inzichten.
Volg mij op social media
Op mijn Facebookpagina Rick’s Keuken geef ik updates over nieuwe blog’s en recepten, evenals de dagelijkse foto’s van mijn maaltijden.
Op mijn instagram krijg je als eerste mijn mooie maaltijdfoto’s te zien.
Op mijn subreddit F00dy kun je mijn maaltijden zien en ook zelf jouw maaltijden uploaden om voor te leggen aan de community.
Allerlei verhalen over voeding, koken en afvallen. Geschreven vanuit mijn perspectief van tijdens en na mijn afvallen.
De lekkerste recepten voor maaltijden die ik heb gegeten tijdens mijn afvallen en die ik nog steeds eet nu ik op gewicht ben.
Alles over koken en de technieken en trucjes die ik geleerd heb terwijl ik mij verdiept heb in koken. Met alles wat ik nu nog leer.
MIJN BOEK KOMT UIT!!
Alles meezittend zal dit voorjaar mijn boek te bestellen zijn.
Wil jij ook een seintje krijgen wanneer mijn boek te bestellen is? Geef jouw e-mail adres dan op via [email protected]
BRAVE BROWSER
Probeer ook de Brave Browser. Het is een internetbrowser zoals Chrome, maar dan sneller en met ingebouwde adblocker en privacy bescherming. Klip op de leeuw of de knop om Brave te downloaden.
